金曜クラス始まりました

今日は、上田が体操担当…。
Youtubeを見ながら、ラジオ体操をした後は、みんなで演歌ビクス！
結構激しく、上田、力尽きました 笑

脳トレだけでなく、運動もしっかりやりますよ。

#キラメキデイ #脳若 #脳トレ #介護予防 #認知症予防