今日からサンサン館みきで毎週水曜、３月末まで10回シリーズで、脳若トレーニングを開催します。
サンサン館みきでは、androidのタブレット端末を使って、講座をすすめていきます。
この脳若トレーニング、時には、自分の認知機能と向き合ったり、
初めて会った人とコミュニケーションをとるなど、一定の緊張やストレスがかかる場面もあります。
そんな中でわたしたちが大切にしているのは、「安心安全な場づくり」です(#^.^#)
トレーニングは、人と比較して、落ち込まないように、取り組んだ自分にOKを出すようにお願いしています。
また、参加者同士がお互いを気遣いながら、楽しく、しかし中味濃い時間となるように心がけています。
初回の今日は、みなさん緊張していましたが、自己紹介やコミュニケーションゲームを通して、
和気あいあいと楽しく進んでいきました。
これから最終回までに、参加者同士の交流がもっと深まり、トレーニングに来るのが楽しみ！と思ってもらえるよう、
そんな講座づくりに努めていきます。