無事に、介護保険を使ったクラスが始まりました。みなさま、楽しく過ごされていました。
13:00 到着 水分補給
13:10 体温・血圧測定
13:20 キラメキ体操
13:45 笑いヨガ
14:00 休憩
14:10 脳若トレーニング
15:20 振り返り
（血圧、体温、何をしたか、感想等を各自記載）
15:30 喫茶タイム
★この日のおやつはカップケーキでした。飲み物おかわり自由（挽き立てコーヒー、お茶、カルピス等）
16:00 出発 帰宅
当教室は、介護予防に特化しております。
以下の3つが認知症予防には、大切な要素です。
新しいチャレンジ
人と会って話す
たくさん笑う
脳若トレーニングのプログラムは、この3つの要素を大切にした脳トレーニングです。
700種類のコンテンツがあります。
お気軽にご連絡ください！
お待ちしております。