| 「みつおか式脳若トレーニング」とは |
(株)サムライトの光岡眞里社長によって考案された介護予防-認知症予防に役立つトレーニングです。体験者は2015年の時点で20,000人を超え、全国40市町村の自治体の介護予防事業に採用されています。
| 「みつおか式脳若トレーニング」の効果 |
- 認知症の予防
- 介護予防
- 「仲間づくり」と「コミュニケーションの活性化」
- iPad（アイパッド）により視覚・聴覚及び指先からの刺激で脳活（脳を活性化）をします
| 脳若トレーニングって？ |
脳若トレーニングは、ひとりで黙々と行うのではなく、iPadを使って、みなさんと一緒に楽しみながら認知症予防ができます。iPad（アイパッド）他、全ての機材は当法人でご用意します。
※ 認知症初期の方でもご参加いただけます。また８０才の方でもiPadをお使いいただけています。安心してご参加ください。
| トレーニング内容 |
1回の講座で下記のようなトレーニングを実施します。
これ以外にも700種類以上のメニューを組み合わせてトレーニングを行います。
また、メニューは毎月追加され、長く受講されている方にも同じトレーニングにならないようなっています。
| ＢＢ体操 |
普段使わない脳の機能を使うように促しながら、椅子に座ったまま行う簡単な体操です。
| コミュニケーションゲーム |
ゲームを通じてより高度なコミュニケーションをグループで協力して行います。
| 覚えましょう |
記憶の流れを意識しながら行う即時再生を鍛えるカリキュラムです。
| 想起トレーニング |
脳の記憶の引き出しから必要なものだけを取り出すトレーニングです。
| 音読・書き取りトレーニング |
声に出して読み、書くことを習慣化することで認知症予防に効果を発揮します。
| 回想法 |
昔を思い出しながら楽しくおしゃべりして脳の活性化。
| トレーニングの紹介動画 |